Christel Falk

Ayur Yoga

Harmonie von Körper, Atmung und Geist.
Erlebe ein achtsames, atembewusstes, bewegendes Yoga, das die alte Tradition des Ayurveda, (die Lehre des Lebens) mit modernem Wissen vereint. Die beste Wirkung des Ayuryoga erfährst du, 
wenn deine Yogapraxis auf deine körperlichen, energetischen und mentalen Bedürfnisse angepasst wird. Ayuryoga kann dein Wegbegleiter in eine ganzheitliche Gesundheit sein.

Faszienyoga

Faszienyoga steht für einen entspannten, gesunden und beweglichen Körper.
Es ist eine Bewegungspraxis, in der das einige tausend Jahre alte Wissen von Yoga
mit der modernen Wissenschaft der Faszien (Bindegewebe) vereint wird. Achtsam mit dir umgehen, deinen Blick sanft nach innen führen, deinen Geist zur Ruhe bringen.
Die Faszien werden sanft gedehnt, die Blockaden können gelöst werden
und du nimmst deinen wunderbaren Energiefluss wieder wahr. 
Dein Immunsystem kann so langfristig gestärkt werden.

Gong – Klangschalen Meditation

Ich begleite dich auf deine Reise zu deinem wundervollem ICH.
Der Klang des Gongs und der Klangschalen holen dich ab und bringen dich zu deinem Herzen.
Nimm die Besonderheiten die du HIER erleben darfst mit auf deine Reise in den Alltag.
Denn du weißt, ALLES IST MÖGLICH! Ich gebe dir auf deinem Weg zu deinem Herzen
in der Herzensmeditation  die 5 Herzenzöffner  mit Affirmationen mit.